Esport als parcs de Barcelona

Tirolina? Va! Sí, sí, tot és possible a Barcelona! Al Parc de Joan Miró (Eixample) hi ha una combinació de pneumàtic, cable i politja que us portarà directes a la vostra infància. Segurament, està dirigida als més petits de la casa, però si la veieu us assegurem que no us podreu resistir a pujar-hi. Nosaltres, vam caure rendits al seu encís. Això sí, molta velocitat no agafareu, l’espai és limitat i... xatos, peseu més que un nen de cinc anys!

Preparats? És una de les zones més estimades per corredors, ciclistes, i altres esportistes 'domingueros'. Al parc fluvial del Besós hi trobareu un extens carril bici que també és amic de runners i patinadors. A més, al costat dels camins asfaltats per córrer, us esperen unes àmplies franges d’herba ideals per jugar a pilota, saltar a la corda o fer tombarelles. Vaja, que és un parc amb una ànima molt esportiva!

Xirucaires ja podeu somriure! No cal anar gaire lluny per fer una bona excursió. Primer, però, aguanteu-vos les ganes de caminar i agafeu el ferrocarril fins al Baixador de Vallvidrera, i un cop allà, prepareu-vos per gaudir! Podeu visitar el pantà de Vallvidrera i caminar per la passarel·la que hi ha per veure de ben a prop els animals que hi viuen. Després, camineu pel passeig de les fonts, acosteu-vos a la Vil·la Joana –la casa on va passar els seus últims anys de vida Jacint Verdaguer-, o deixeu-vos sorprendre pels porcs senglars. Si preferiu fer-ho amb guia, els diumenges al matí s’organitzen passejades d’unes 4 hores amb voluntaris del parc (T. 932 803 552).

Amants del vòlei, si no sentiu el mateix amor per la platja i esteu farts d’omplir-vos de sorra, esteu d’enhorabona! Al Parc de la Pegaso (Sant Andreu) hi trobareu xarxa de vòlei per lluir-vos sobre asfalt. S’ha acabat això de tornar a casa amb les butxaques plenes de sorra. A més, el parc és una meravella i té racons per tots els gustos. Zones molt recollides plenes d’arbres i d’altres obertes on deixar-vos banyar pel sol. El millor, però, és un canal d’aigua que rodeja tot l’espai i que està creuat per diferents ponts que us faran sentir dins d’una petita aventura.

La gent els coneix perquè allà s’hi troba l’escola Eina escola de disseny i pels seus aires senyorials que ens traslladen a un ambient aristocràtic de finals del XIX. Ara bé, si us acosteu a Sarrià i us atreviu a descobrir el que queda darrere de l’antiga mansió dels Sentmenat, al·lucinareu. Un bosc immens amb molt desnivell que us portarà directes al passeig de les Aigües. Tasteu-ho, deixeu-vos-hi la pell i, després, descanseu amb Barcelona als peus!

Qui diu natació diu mullar-se els peus però quan arriba la calor, és l’atractiu del parc: un gran llac on banyar-vos. Visca! A més, després de posar-hi els peus ja podreu dir-los als vostres néts que us heu banyat sota l’ombra d’una escultura d’Eduardo Chillida. Té 60 cm de profunditat, així que possiblement només us mullareu de genolls cap avall però porteu-hi els nens! S’ho passaran pipa i us costarà molt pocs diners. Això sí, el bany només està permès a l’estiu!

Abans de llençar-vos de cap a l’hípica, el millor és fer un tastet amb un poni. A on? Doncs al parc de l’Oreneta! És un dels espais més màgics de Sarrià. Que si el castell, les pujades, les baixades, l’abundant vegetació que et fa sentir dins d’un bosc o el trenet que fa un recorregut de 600 metres. I sí, també, el Poni Club Barcelona on us ensenyaran com cuidar un animal que és un dels més tendres de l’univers.

Toca fer braços, però amb calma, no patiu. A la Ciutadella (Ciutat Vella) s’hi pot fer de tot: ioga, córrer, anar amb bici, ballar swing els diumenges... però també, agafar una barqueta i donar un volt pel llac més famós de Barcelona. Necessiteu ser dos i tenir, almenys, 30 minuts per entretenir-vos passejant per l’estany i remant sense pressa però sense pausa. Sí, l’aigua té aquell to verd fosc que bruteja una mica però si no feu el gamarús és gairebé impossible que caigueu de la barca.

No és ben bé un esport, però si sou una mica sapastres, us pot portar tanta estona sortir del laberint que acabeu fets caldo i amb agulletes l’endemà. Proveu-ho. Si dubteu de la vostra orientació... feu trampes i pugeu per les escales que queden just al davant i memoritzeu el camí de sortida. Les cames us ho agrairan!

Voleu un entrenament intens i on treballeu tot el cos?  Els exercicis funcionals estan de moda i si encara no els heu provat, ja va sent hora! Al meet up, busqueu el grup ‘Atleta Urbano Bcn’ i us assabentareu de totes les trobades que organitzen al parc que queda al costat de la Mar Bella (Sant Martí). Podreu entrenar a l’aire lliure, en grup i només us costarà 5 € la sessió. I al costat, la platja i un skatepark. Alegria, alegria!

Moviments suaus i harmònics on combinar respiració i concentració mental. Tai-txi i txi-kung gratis! I tot en un ambient tan agradable com el de la Muntanya de Montjuïc. El parc del Mirador del Poble-sec (Sants-Montjuïc) és un dels jardins de Barcelona que formen part del programa Activa’t. A cada districte de la ciutat hi ha un parc on un parell de dies a la setmana s’organitzen aquestes activitats físiques suaus que, en principi estan dirigides a majors de 40 anys. Ep, però si encara sou joves... acosteu-vos-hi igualment!

El Parc de la Ciutadella o el Fòrum són els spots més famosos però, els slackliners, acostumats a què, els facin fora de tot arreu, segueixen buscant zones on muntar la cinta. Últimament es refugien als jardins de Piscines i Esports (Sarrià-Sant Gervasi) on han trobat bons arbres per fixar la cinta i caminar i fer trucs davant els ‘ohs’ dels curiosos. Si els veieu, acosteu-vos-hi i demaneu-los de provar-ho. Us acolliran amb els braços oberts. Paraula!

Al parc del centre del Poblenou (Sant Martí) els diferents espais del parc estan separats per unes estructures metàl·liques recobertes de flors i lianes. I les taules de ping-pong no són una excepció. Queden recollides per unes parets de fulles que les aïllen del soroll. Verdes, lluents, poc perjudicades pel pas del temps, a banda i banda, tenen unes cadiretes ideals on esperar torn per jugar.

Teniu mono d’escalada i voleu descobrir zones noves? Als Jardins de Rodrigo Caro (Nou Barris) hi ha una llarga paret de formigó d’uns 30 metres de longitud amb presses per fer un bon entrenament. És un espai tranquil, que queda als peus de Collserola, i que estan plens de vegetació. Vaja, que us agafareu a les preses amb un mix d’aromes ben agradables al voltant.

Renovada no fa gaires anys gràcies a un acord amb l’NBA, la pista de la Barceloneta (Ciutat Vella) és un paradís pels amants del bàsquet urbà. Dues cistelles, una davant de l'altra i una estructura de ferro que la rodeja i que atorga a l’escenari aires de grandesa. El seu terra amb tocs de blau i el logo de la lliga de les estrelles a terra ens trasllada a un partit de somni. I tot plegat, amb la platja a dos pams i amb l’opció, a l’estiu, d’unir-vos al grup de capoeira Cordão de Ouro que s’hi acosta a entrenar.

No ens havíem oblidat d’ell! A Barcelona també li encanta el futbol i la pilota es mou amb força al Parc del Clot (Sant Martí). Segur que heu sentit a parlar del seu aqüeducte o el seu llac, però la pista on queden les porteries també és ben famosa. Això sí, a vegades, us tocarà posar-vos d’acord amb els amants del bàsquet i repartir-vos l’espai perquè les seves cistelles queden a tocar.

Si us agrada córrer, fer-ho per algun dels parcs de Barcelona té molts avantatges. El primer, que tindreu a prop, segur, una font. El segon que gràcies al programa Troba’t B, en cinc parcs de la ciutat trobem uns circuits ben senyalitzats i amb consells per ajudar-vos a ser runners encara més complets. Són els de Joan Miró, el de Can Dragó, el de Cervantes, el del Clot i el de la Ciutadella. Fan entre 700 m i 4 km, trieu el vostre i a sumar kilòmetres!

També emmarcat dins el projecte Troba’t B, es van aixecar uns circuits amb banc d’abdominals, barres de flexiones, barres fixes per treballar els músculs dels braços i barres de salt per millorar la coordinació, l’agilitat i l’equilibri. Aquíteniu el llistat de parcs del programa Troba't B podeu consultar tots els parcs que en tenen una. Penseu-hi, serà com anar a la sala de màquines del gimnàs i fer la vostra rutina d’exercicis però sense deixar-vos ni un duro!