8 raons per sortir a córrer per Montjuïc

Montjuïc l’espectacle també és de traca: a estones gaudireu de l’'skyline' de Barcelona, més endavant de Collserola i, també, del mar de la ciutat. Que no? Pugeu un dia fins el Castell de Montjuïc i atureu-vos a agafar aire als bancs de fusta que descansen en un dels millors miradors de la ciutat: veureu el port com no l’havieu imaginat mai. Un consell? Passeu-vos-hi per dir adéu al sol, al capvespre.

Si tasteu el desnivell… avorrireu el pla i entendreu què significa guanyar-vos les vistes. Del Paral·lel fins el mirador del migdia us separen uns 200 metres desnivell: suareu per fer-los de pujada però descobrireu què se sent en exprimir el vostre cos al màxim. A més, sabreu perquè hi ha 'runners' que caminen en comptes de córrer i desitjareu fer dia sí i dia també una bona baixada. A Montjuïc, el desnivell hi ve de sèrie: el trobareu sense buscar-lo!

Estimeu-les! Les escales poden ser el vostre millor aliat per posar-vos a to però, també, per afegir-hi una mica de picant als vostres entrenaments. Us ajudaran a cremar greixos, eliminar cel·lulitis o millorar la salut cardiovascular i faran més entretingudes les vostres sortides: ara ja no serà només pujar, baixar o córrer en pla, tocarà superar esglaons d’un en un, de dos en dos o de tres en tres. Els nostres preferits? Els del passeig de Jean Forestier!

Fonts, arcs i frondosa vegetació. Us sona? És el parc del passeig de Santa Madrona. Situat a tocar del Museu d’Arqueologia de Catalunya i desconegut per molts és una de les sorpreses que amaga Montjuïc. Té un aire clàssic que trasllada a una altra època! Ara. la muntanya màgica té molts més racons per descobrir: els Jardins del Mossèn Costa i Llobera, plens de cactus, semblen sortits d’una peli de l’oest, i els del Grec barregen cultura, pau i esport com si res.

I per racons únics el Poble Espanyol. Què, és carn de guiris? L’heu visitat mai? Us ho confessem, nosaltres només hi hem anat per cap d’any i amb un parell de copes de més. Ara, si sortiu a córrer per Montjuïc aprofiteu i passeu-hi per davant: ja només la majestuosa porta és curiosa de veure. En voleu més? Amb la Salomon Run hi entrareu i rodareu sense turistes entre cases, carrerons, places i tallers d’artesans.

És l’app per excel·lència de qualsevol 'runner'. Per què? Per la seva capacitat de fer-nos sentir acompanyats! És una xarxa social esportiva: amb clubs, perfil, possibilitat de postejar, kudos -com els likes!- i rankings. A Strava -i a Montjuïc- podreu convertir-vos en els reis o les reines del running barceloní. Com? A la muntanya màgica trobareu un bon grapat de segments on posar-vos a prova i picar-vos amb els amics per demostrar qui és el més ràpid de tots. 3, 2, 1… sou el nou 'King of the Mountain'?

Sembla una obvietat però, mentre correu, recordeu mirar també en algun moment cap al cel i deixeu-vos perdre entre els seus núvols. A la ciutat, entre presses, carrers, edificis i gratacels es complica veure tan clar i tan bé el nostre sostre blau. Ho noteu? Només sou uns metres per sobre de la ciutat però no hi ha rastre de cotxes ni gairebé gent… fins i tot us semblarà sentir alguns ocells! Montjuïc és un veritable pulmó verd i és a dos pams de casa vostra.

Els Jocs de Barcelona 92’ van canviar la ciutat i han deixat un rastre difícil d’oblidar. Montjuïc és un museu olímpic amb potes. El Pau Negre, la Torre de Comunicacions, les Picornell, el camp de Beisbol, l’INEFC… i la mare de tots ells: l’Estadi! Entrar-hi i capbussar-vos en la història esportiva recent de la ciutat és gratis: aprofiteu-ho i deixeu-vos-hi caure entre sèrie i sèrie. Us sentireu, per uns segons, olímpics!