Esport i salut

Propostes per cuidar el cos i la ment

5 trucs per motivar-te i sortir a córrer
Esports

5 trucs per motivar-te i sortir a córrer

Les excuses poden ser milers però aquests cinc consells t’ajudaran a recuperar la motivació
Publicitat

Passejades a peu per Barcelona

Fer esport gratis o per pocs calés

Outlets d’esport
Esports

Outlets d’esport

Si necessiteu equipar-vos bé però no us en voleu ressentir a final de mes, us recomanem algunes botigues on podreu comprar material esportiu de qualitat però...
Camps de futbol on jugar gratis
Esports

Camps de futbol on jugar gratis

Alguns dels millors jugadors de futbol del món tenen ADN de carrer. Vaja, que van donar les seves primeres passes darrere una pilota pels parcs i les...
9 llocs on llogar una pista de tennis a bon preu
Esports

9 llocs on llogar una pista de tennis a bon preu

Tant si heu mamat tennis des de petits com si l’acabeu de descobrir o només el veieu de reüll quan passegeu pel village del Godó... us recollim les millors...
Les millors apps d’esquí gratuïtes
Esports

Les millors apps d’esquí gratuïtes

Heu sentit la trucada de la neu? Feu-li cas! Agafeu l’Skibus, pugeu a pistes i feu-ho amb els esquís o la taula d’snow, les ulleres, l’anorac, el casc i...
Publicitat

Barcelona per a runners

Grups de runners a Barcelona
Esports

Grups de runners a Barcelona

Sumeu kilòmetres com bojos, us heu baixat l’app per a runners de torn per fardar de les vostres voltes entre els amics i sou tan addictes a córrer que fins i...
Running femení
Esports

Running femení

Radiografia ràpida del típic malalt de running contemporani: el flipat que està tot el dia fent el fatxenda per les calories cremades en...
Com prerarar una marató
Què fer

Com prerarar una marató

El mes de març fa mesos que està marcat en el vostre calendari: s’acosta la Marató. Encara que sembli mentida, si tot ha anat com...
Apps gratis per runners
Esports

Apps gratis per runners

Les aplicacions també s'apunten a la febre del 'running', ens animen a superar-nos. Instal·leu-les i sortiu a córrer!

Esport i salut

Esport contra el mal d'esquena
Esports

Esport contra el mal d'esquena

Us passeu el dia asseguts davant l’ordinador, forçant el coll per mirar com abduïts l’smartphone i aixequeu pes sense fixar-vos en com col·loqueu el cos? Au!...
Els esports i embaràs
Esports

Els esports i embaràs

Si ja ha arribat el moment en què la panxa us demana comprar-vos roba per embarassades, afegiu-hi al cistell un banyador. Fer exercici físic...
Aliments per a runners a anàlisi
Esports

Aliments per a runners a anàlisi

Parlem amb dos corredors, un de muntanya i un d’asfalt, i també amb un nutricionista esportiu per realitzar una comparativa amb pros i contres de 8 productes...

Esports originals

Més idees per fer esport a Barcelona

Esports

Outlets d’esport

Si necessiteu equipar-vos bé però no us en voleu ressentir a final de mes, us recomanem algunes botigues on podreu comprar material esportiu de qualitat però...
Esports

Gimnasos

Dir Diagonal La cadena de gimnasos DIR és la més extensa de la ciutat, amb centres repartits per tot Barcelona (Diagonal, Maragall,...