Apps gratis per runners

Confesseu, us encanta córrer però encara més si hi ha ‘piques’ pel mig. Amb malícia o sense, a tots ens encanta fer gala de les nostres aptituds com a 'runners'. Amb la comunitat de corredors d’Strava portareu un control dels temps d’amics i arxienemics i podreu comprovar per fi qui és el més ràpid en diferents zones de la ciutat. Si necessiteu més al·licients, també podreu comparar-vos amb alguns dels Pro Athletes, esportistes professionals que, com vosaltres, utilitzen Strava per registrar els seus entrenaments. Ah, l’aplicació proposa també desafiaments individuals per tots els gustos: córrer 70 km en 7 dies o acumular 8 mil metres d’ascensió en un mes.

Fer turisme en vambes i viure la muntanya a la ciutat. Si esteu avorrits de les rutes més típiques, aquí descobrireu com sumar kilòmetres mentre supereu pendents impossibles, escales infinites i us perdeu per racons secrets de Barcelona. Inclou rutes per 90 ciutats d’arreu del món i afegeix un punt d’aventura a les vostres sessions d’entrenament. Es vesteix també de guia turístic perquè en tots els itineraris proposa punts culturals i històrics per on val la pena passar quan surts a córrer.

Si sou fans dels videojocs, aquí us sentireu com a casa. Els punts –stamina– i els nivells es guanyen a base d’esforç, de kilòmetres i de suor i es poden bescanviar per premis físics. Bravento proposa convertir l’entrenament en un joc i, la sensació de trobar-nos dins d’una espècie de 'Final Fantasy' creix quan descobrim que podem crear i personalitzar el nostre propi avatar i desafiar altres usuaris en batalles de 'runners'. També, permet crear segments i participar en els Worlds, rutes vinculades a marques on guanyar suculents premis.

En aquells moments en què estàs a punt d’abandonar, la música pot salvar-te. Si ja us sabeu de memòria les vostres llistes de reproducció, instal·leu-vos Rock My Run. Inclou llistes de diferents estils amb cançons que us ajudaran a anar a totes durant els vostres entrenaments. A més, podeu seleccionar els BPM –'beats per minute'- i així sincronitzar el vostre ritme de cursa amb la música. L’aplicació ofereix llistes gratuïtes de fins a 45 minuts, així que si sou de tirades llargues, us haureu de fer ‘premium’.

I ja que ens agrada córrer per què no aprofitar-ho per ser solidaris? Amb ‘Charity miles’ abans de començar a suar haureu de triar per quina causa solidària voleu sumar kilòmetres: ajudar a la investigació de l’alzheimer, del càncer, de l’autisme... L’app enregistrarà la distància que completeu i per cada 1’6 kilòmetres que feu corrent ‘guanyareu’ 25 dòlars i si aneu en bici, en seran 10. A casa nostra tenim iWOPI, una pàgina web que es connecta amb la nostra app esportiva. Ens donem d’alta, pugem els kilòmetres que hem fet i els donem a alguna de les causes que hi apareixen. Esportistes com Emma Roca i Valentí Sanjuan ja ho han fet.

Què té a veure el futbol amb el clàssic sortir a córrer? Aquesta app uneix els dos mons i transforma el runner en un equip de futbol. Et poses els auriculars i abans de començar a córrer escoltes els crits dels ‘hooligans’ com si et trobessis sobre la gespa d’un camp. Et submergeixes per complet en l’acció d’un partit, amb un comentarista que, a banda de narrar el ‘joc’ t’anima a exigir-te més davant un públic entregat. L’aventura comença a la tercera divisió i en funció del rendiment – distància i temps- es pot anar pujant de categoria. Hi ha versió gratuïta i ‘pro’ per aquells que demanin sessions de running més llargues.