Si sou unes aficionades al Pilates o simplement teniu pensat recuperar i mantenir hàbits saludables, Dona10 és un espai situat al cor de l'Eixample a Barcelona, dirigit exclusivament al gènere femení, on ofereixen múltiples opcions d’aquestes disciplines perquè pugueu trobar la que més s’adapta a vosaltres.
Quines classes ofereix Dona 10?
Les seves especialitats són: pilates terra (mat), on es treballa el cos amb la seva totalitat sobre un matalàs i amb material complementari com ‘fit balls’, cercles, etc.; pilates amb màquines (reformer), l’especialitat de pilates més concreta, ja que contribueix a l’enfortiment i estirament dels músculs i dona més possibilitat de treball; classes de ioga, per desenvolupar la part física, espiritual i emocional; fit & core, classes més dinàmiques i actives; pilates i ioga aeri, on es traslladen els exercicis tradicionals d’aquestes dues disciplines en una tela de gronxador per treballar la suspensió i ingravitació i, fins i tot, entrenament personal i fisioteràpia.
Preus i horaris
La quota per a l'accés il·limitat a totes les classes de ioga és de 57,60 € al mes. Pel que fa a l'accés a les classes de terra (Pilates, Ioga, Fit & Core i Aeris) el preu puja a 77,50 € al mes. La quota de màquines és de 89,90 € i dona accés il·limitat a totes les classes de Terra i a un dia de la setmana de classes de pilates a màquines. Pel que fa als horaris, els podem trobar ben detallats a la seva pàgina.
Altres locals de Dona10
A Dona10 ofereixen aquestes classes de pilates, ioga, entrenament personal i fisioteràpia a quatre centres de Barcelona (carrer Alfons XII, Còrsega i Mallorca) i també a un de Mataró (carrer de Sant Antoni), tots amb espais molt amplis i equipats amb tota mena de maquinària i materials per a fer les classes.