Esport inclusiu

Anualment, dins del projecte l’Esport Inclou que promou l’Ajuntament de Barcelona i que organitzen quatre federacions (FCEC, FECPC, ACELL i FCEDF) s’organitza el Diumenge inclusiu, una jornada de divulgació de l’esport adaptat. S’acostuma a realitzar al voltant de l’Arc de Triomf de Barcelona i serveix per donar a conèixer diferents esports com l’atletisme, el bàsquet en cadira de rodes, la boccia, el ciclisme, la petanca o el quad-rugbi. A totes aquelles persones que s’hi acosten se’ls hi deixa provar qualsevol de les disciplines! Així que si teniu dubtes sobre quin és el vostre esport, estigueu atents a la web www.esportadaptat.com per assabentar-vos de la propera cita!

“El nostre club està obert a totes les persones que pateixen una discapacitat física i, la majoria que tenim avui dia, són gent amb paràlisi cerebral”, ens diu l’Esther Jolonch del Club Esportiu Esbonat i Amistat Barcelona (T. 93 314 56 24). Al CEAB ofereixen entrenaments diaris a quatre punts de l’àrea metropolitana de Barcelona; a la ciutat, es troben a Can Dragó i a l’Estadi Serrahima. Fan boccia, que aglutina característiques de la petanca, el judo o els jocs d’estratègia; eslàlom en cadira de rodes on recorren diferents circuits; atletisme, i natació. “L’esport adaptat es pot començar a practicar de forma federada a partir dels 6 anys i als nostres entrenaments es poden apuntar al llarg de tot l’any tot i que si ho fan a mig curs no podran participar en les competicions que tenen lliga al llarg de la temporada com la Boccia”, afegeix Jolonch. Més info: ceab.cat

Sabeu què? El Club d’Atletisme de Nou Barris (T. 93 354 40 46) ha estat assenyalat més d’una vegada com un dels millors clubs d’atletisme adaptat d’Espanya i d’Europa! Alguna cosa deuen fer bé, no? L’atletisme adaptat és una prioritat per aquesta entitat que entrena a Can Dragó. Els atletes amb alguna discapacitat física, psíquica, autisme o paràlisi cerebral reben una atenció personalitzada però s’intenta, sempre, la seva integració dins els grups ordinaris. Fan carro d’atletisme, llançament de pes, javelina o disc; una activitat física de manteniment o handbike. Tenen entrenaments de dilluns a dijous i els dissabtes. “Moltes vegades són els pares de nens o grans que pensen que el seu fill no serà capaç de fer cap esport però després quan els veuen aquí se n’adonen que sí que en són capaços”, ens diu en Paco Guerrero, coordinador de l’àrea adaptada del CNAB. Ah, és possible inscriure’s al llarg de tot l’any i tenen preus molt ajustats! Més info: www.cnab.cat

La Federació organitza des de l’any 1992, HospiSport, un programa esportiu adreçat a associacions i particulars. “L’activitat que tenim oberta a tothom, independentment de l’edat, i en un horari fix és la d’aiguagim, que es fa a Can Dragó els dimarts de 13 a 14 h”, ens explica el Lluís Turró de la FCEDF (T. 93 340 92 00). Treballar a l’aigua, proporciona a persones amb tot tipus de limitacions físiques i funcionals molts beneficis difícils d’aconseguir en un altre ambient. D’altra banda, si una entitat està interessada en organitzar una activitat esportiva pels seus usuaris, HospiSport li munta segons la disponibilitat que tinguin d’horaris, dies i espais. A més, també impulsem les ‘Escoles d’iniciació’, a partir dels sis anys, on conèixer esports com el bàsquet o l’hoquei en cadira de rodes, la natació o decantar-se per una opció multiesportiva.

Aquesta associació esportiva entrena totes les tardes a partir de les 16 h al Velòdrom d’Horta i té entre cella i cella la promoció del ciclisme en totes les seves modalitats. Així, compten amb esportistes d’alt rendiment però també tenen una escola d’iniciacióesportiva per nens amb discapacitat on els ajuden a guanyar autonomia motriu. Un cop adaptat al nou entorn, l’integren a l’escola inclusiva de ciclisme i passa a ser un més dins el grup ‘ordinari’. La idea és ampliar les opcions esportives d’aquests nens i eliminar l’adjectiu de discapacitat fent-los entrenar amb tot el grup.Contacte:info@genesiscyclingteam.com

Al Club de Bàdminton Bellaterra organitzen entrenaments de bàdminton en cadira de rodes. És una secció específica però els alumnes treballen conjuntament amb la resta de jugadors del club en els mateixos horaris: els dimarts, dijous i divendres de 19 a 21h al Servei d’Activitat Física de la Universitat Autònoma de Barcelona. L’edat per apuntar-s’hi? Des d’iniciació amb 7 anys fins a veterans amb més de 65! A més, si voleu aprendre a donar-li al volant hi podeu començar en qualsevol moment de l’any, només heu de picar a la porta d’aquest club ubicat a Bellaterra. Més info:club.badminton@uab.cat

Espassa en mà i careta de reixa, llestos? Al Club d’Esgrima Sala d’Armes Montjuïc (t. 93 204 08 19) podeu practicar l’esgrima en cadira de rodes. S’utilitza el mateix reglament i la cadira queda subjecte a la pista amb unes fixacions que impedeixen el moviment. És una modalitat pensada per aquelles persones amb mobilitat reduïda, lesions medul·lars, amputacions o paràlisi cerebral, que utilitzin habitualment una cadira de rodes. Els trobareu els dilluns i dimecres al matí i els dimarts i dijous a la tarda i, a l’estiu, acostumen a engegar cursets d’iniciació. Més info: www.esgrimasam.cat

Un equip d’iniciació i formació per a bàsquetlovers amb entrenaments, exhibicions i competició o un d’hoquei en cadira de rodes electrònica amb el que fins i tot participareu en campionats de Catalunya i Espanya. Yuhu! ComKedem (T. 669 720 969) és una associació que organitza activitats esportives per nens i joves d’entre 7 i 25 anys. A més, durant l’any també programen caps de setmana d’esquí o immersions en piscina. Treballen amb nens que tingui alguna discapacitat física en qualsevol grau, amb malalties com la distròfia muscular, espina bífida, esclerosi múltiple o paràlisi cerebral, a banda de malalties neuromusculars o cardiopaties.

Ara un drive, ara un revés... i així fins a emportar-vos el set! El Club Esportiu de l’Institut Guttmann (T. 93 497 77 00) té una secció de tennis adaptat que entrena i juga a les instal·lacions del Barcelona Tennis Olímpic. L’entitat creu fermament en què la pràctica esportiva és un potent aliat terapèutic per millorar la salut, el grau d’autonomia, l’autoestima i la capacitat de relació. De fet, el Guttman, també compta amb un equip d’hoquei infantil en cadira de rodes, ‘Els Dracs’; una escola d’iniciació esportiva on provar diferents disciplines i, també, un grup d’atletisme en col·laboració, precisament, amb el Club de Nou Barris.

A l’Hípica La Foixarda (T. 93 426 10 66)promouen la hipoteràpia. És una disciplina que s’utilitza per a la rehabilitació de persones amb malalties neurodegeneratives i traumatològiques i discapacitats físics i psíquics. Un cavall al pas transmet a la persona que el munta una gran quantitat de moviments i la idea és aprofitar aquest moviment oscil·lant de l’animal per estimular els músculs i articulacions del pacient.