Tres rutes per redescobrir Barcelona corrent

Mai falla. Això sí, aneu-hi a primera o última hora del dia per evitar la calor i les multituds. Des del Vela fins al Fòrum són 6 kilòmetres completament plans que atreuen un bon grapat de runners barcelonins. I no ens estranya! Per què? Córrer amb la platja a tocar i la brisa marina acaronant-vos la cara és una delícia. Paraula! Deixareu enrere restaurants de paella, xiringuitos i locals on provar el paddle surf i posareu el fre a un Fòrum que, almenys, serveix per fer esport. Pel camí o de tornada, podeu aprofitar per fer una taula d'exercicis al circuit esportiu que hi ha al costat de l'Espigó del Gas i fer un spritz al Santa Marta. Consulteu la ruta.

Coneixeu el Mañé? És un clàssic de Sant Antoni. Feu d'aquest bar de tota la vida amb plats a bon preu el punt de sortida i d'arribada de la vostra ruta per Montjuïc. Comenceu a agafar ritme creuant el Paral·lel i entre els carrers del Poble Sec i digueu hola a la muntanya màgica pujant pel Passeig de Santa Madrona. Tranquils, aviat deixareu de trepitjar asfalt: aprofiteu el terreny i guanyeu metres –i diversió!– trencant pel mig de la muntanya. Arbres, sorra i corriols! Us esperen, això sí, uns tres kilòmetres d'ascens continuat: són uns 200 metres de desnivell, un bon tastet per iniciar-se en el trail, vaja! Ara, la recompensa és de traca: arribareu fins a un camí de sorra que dóna la volta al castell i al·lucinareu amb les vistes del Mirador del Migdia. De tornada? Aprofiteu per divertir-vos fent descens!
Consulteu aquí la ruta.

La Diagonal és un dels territoris runner per excel·lència de Barcelona. Ara, encara que porteu poc temps en aquest món, poseu-li un punt d'emoció a la sortida. Arrenqueu des de Francesc Macià i completeu els 3,6 kilòmetres que us separen del Parc de Cervantes. No tingueu pressa, volteu per l'interior d'aquest jardí de Les Corts que està replet de rosers i feu una parada tècnica per fer uns riures pujant a la tirolina. Ja heu recuperat forces? Us queda el millor! 1,6 kilòmetres de pujada per arribar fins la bateria antiaèria de Sant Pere Màrtir. Hi trobareu, també, restes de l'antiga ermita i la inconfusible Torre de Comunicacions. Per tornar, teniu dues opcions. La curta? Desfer el camí! La llarga? Fer-vos el recorregut del Passeig de les Aigües per acabar de sumar kilòmetres.
Més detalls de la ruta.