Girona celebra el Dia Internacional dels Parcs Naturals amb 6 activitats de benestar a la natura

Les activitats previstes al Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà tenen com a protagonista principal el riu Fluvià, que creua la zona fins a desembocar al mar i que ens permet un trajecte plàcid en caiac, amb una natura serena que us envoltarà contínuament. Una de les experiències més intenses d’aquest dia serà la de gaudir del silenci intens que es pot sentir en aquest parc natural, només interromput per la remor de les aigües i els sons de les aus. Com a complement, podreu participar en una activitat pictòrica de la mà de l’artista Laia Bedós Bonaterra, que té com a especialitat l’expressió de les emocions més diverses a través de la pintura.

Si el que us atrau és el senderisme, i endinsar-vos al bosc i tenir la sensació d’entrar de manera indefinida en el misteri de la natura densa i misteriosa, el vostre lloc és el Parc Natural del Cadí – Moixeró. Aquí, l’activitat prevista és una ruta de muntanya pensada per estimular els sentits, d’una hora llarga que farà un recorregut circular des del Pla de l’Escobairó fins la Torre de l’Escobairó. Un cop s’ha completat la ruta –sense presses, gaudint de tots els estímuls–, al final es proposa una activat d’una hora de moviment conscient i respiració, una manera d’entendre el ritme del nostre cos per tal de millorar el nostre benestar.

Aquesta proposta també té molt a veure amb la pintura: el Parc Natural del Cap de Creus va ser una de les inspiracions principals de Salvador Dalí, el gran geni vinculat a l’Empordà, i aquesta ruta proposa conèixer els paratges i els racons que, d’una manera directa o indirecta, es van acabar filtrant en el seu art, ja fos per mitjà del paisatge, la llum o les emocions indescriptibles. En aquesta jornada podreu comptar amb la companyia del guia Xavi Camps i de l’artista Laia Bedós Bonaterra (també present a les activitats dels aiguamolls de l’Empordà), que us descobriran una natura especial i una manera de reflectir-la de manera intuïtiva i emocional amb la pintura.

El dinamisme és la característica principal de la jornada prevista al Parc Natural de les Capçaleres del Ter i del Freser. La primera part de la jornada passa per fer una ruta de senderisme fins arribar a les Gorges del Freser, i descobrir allà el Salt del Grill, a Queralbs, un salt d'aigua espectacular de 30 metres de caiguda. Desprès, es completa la ruta –d’uns sis kilòmetres, endinsant-nos en una natura tel·lúrica– i en arribar al final, podreu participar d’una sessió de ioga dinàmic sota la direcció d’Aurora Parera, que us permetrà sintonitzar cos i ment d’una manera perfecta.

Els japonesos tenen una paraula que s’ha tornat famosa entre els aficionats a la natura: shinrin-yoku, que es podria traduir com banys al bosc. S’ha demostrar que prendre banys en plena natura, envoltats d’arbres majestuosos, és una activitat terapèutica imbatible, i aquesta activitat al Parc Natural de la Zona Volcànica de la Garrotxa consisteix en això, en passar un dia al bosc de Cabanyes, fer una passejada, gaudir del silenci i completar el camí amb un bany relaxant. Aquesta jornada és la més llarga, ja que també té una part nocturna: desprès de sopar, en el mateix restaurant hi haurà un espectacle audiovisual de tema astronòmic que ens farà preguntar-nos sobre l’origen de la matèria, l’extensió del cosmos i el que hi ha més enllà del que podem veure al cel.

La sisena proposta del dia és a la Reserva de la Biosfera, al Parc Natural del Montseny, i també té com activitat protagonista els banys de bosc. És una opció alternativa a la de la Garrotxa si, per exemple, feu l’activitat amb menors d’edat o no voleu allargar la jornada fins la nit, i proposa el mateix resultat: submergir-nos en l’aigua i el silenci, i sentir els efectes relaxants i renovadors de l’experiència. Aquesta activitat us permetrà connectar amb el vostre sentiment interior de la manera que més us estimuli.