Mugendo a Barcelona

Amb ganes de provar-ho, ens dirigim a una escola de Barcelona on fa més de 12 anys que s’hi ensenya Mugendo, el centre Golden Kyu (Ronda General Mitre, 23 | T. 935 111 954). Mà al cor i un ‘Oss’ ben fort. Així ens saludem amb companys i sensei abans de començar la sessió. Ens hi hem ficat de cap i ens han vestit per l’ocasió. Guants, pantalons de cotó i polièster típics d’aquest art marcial i una samarreta de màniga curta negra amb el logo de Mugendo a l’esquena. “Som una disciplina més moderna, més adaptada a occident. Si la gent busca els beneficis d’un art marcial però vol que, a la vegada, sigui flexible i no tan estricte, al mugendo ho troba”, explica el Javier Piernas, sensei i director del centre.

Per escalfar, durant uns deu minuts correm al voltant de la sala d’entrenament i, aturem la nostra cursa per saltar, fer una flexió de soldat –mare meva!- o pujar genolls i talons cap amunt. Amb el cos calent, estirem i ens preparem pel nostre bateig marcial. Som novells, així que, primer, el Javier ens ensenya els cops més bàsics. De punys: el directe, el jab i el hook. De cames: una puntada de peu amb l’esquerra i una altra amb la dreta, totes rectes i cap endavant.

Completat el pas previ, ens integrem al grup i ens emparellem amb una companya, cinturó verd –verge santa- a qui des d’aquí li agraïm la paciència. Practiquem els cops bàsics que acabem d’aprendre, ens defensem com podem i fem un parell de fintes. I després? Toca escoltar el sensei, genoll esquerre a terra i peu dret també, en Javier explica i organitza un circuit amb diferents estacions, on en cadascuna hem de fer des de flexions, salts, treball de punys i cames o abdominals en el temps que ens marca. Estem fosos. Els companys segueixen amb combinacions i exercicis més tècnics per parelles i quan portem al voltant d’una hora de classe arriben els estiraments de comiat.