El cap de setmana és quan es disposa de temps per fer l'excursió al passeig de les Aigües (la carretera de tota la vida), un destí amb vistes que comparteixen els fondistes més experts i els que s'hi inicien. Es pot començar o acabar al pla dels Maduixers o a la plaça Mireia (a Esplugues de Llobregat). Quan completeu el circuit sencer, que en total s'allarga 18 quilòmetres, considereu-vos preparats per córrer la Cursa de la Mercè (10 quilòmetres).
Heu començat a córrer en els últims dies? Necessiteu recuperar la forma física després d'un període sense activitat? Segur que conneixeu gent que surt a rodar pels parcs oberts i ho recomana. Cada vegada hi ha més guies i llibres d'atletes que canten les virtuts de córrer i les curses populars guanyen adeptes. Tan senzill de practicar com el propi gest de cordar-se les vambes, o això sembla. Si la cursa de la Mercè us queda lluny però teniu ganes d'iniciar-vos al running, us proposem cinc rutes per a principiants però també per als que busquen els millors llocs per entrenar a Barcelona.
NO T'HO PERDIS: passejar per Barcelona!
